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Une présence attentive à ce que vous vivez et ressentez
Mon accompagnement.
La thérapie est un lieu où vous pouvez venir avec tout ce qui fait votre singularité, avec vos questions, vos blessures et aussi ce qui compte profondément pour vous. Ensemble, nous faisons une place à votre expérience, avec curiosité et humanité, pour retrouver peu à peu la liberté d’avancer vers une vie qui a du sens pour vous.
Suzanne Archawski · Ecl’OSE
Chaque rencontre commence
par un accueil attentif.
Je suis Suzanne Archawski. J’accompagne à Toulouse les enfants, les adolescentes, les adolescents et les adultes, avec une attention particulière aux conséquences des expériences traumatiques, aux difficultés émotionnelles, aux problématiques relationnelles et affectives, aux addictions, à l’anxiété et au burn-out. Je vous reçois à mon cabinet à Toulouse et pratique aussi très régulièrement la visioconférence.
Je vous accueille avec attention, sans jugement, avec ce que vous vivez et ressentez. Vous pouvez venir avec une question précise, une souffrance difficile à nommer ou simplement l’envie de mieux vous comprendre. Il n’est pas nécessaire de trouver tout de suite les bons mots : nous cherchons ensemble ce qui vous amène et ce dont vous avez besoin.
La relation thérapeutique se construit au fil de nos rencontres. Je veille à créer un espace de confiance et de sécurité, où vous pouvez trouver une écoute respectueuse et vous sentir libre d’exprimer vos émotions, vos questions et vos limites. Si quelque chose vous met mal à l’aise, nous pouvons en parler et ajuster notre manière de travailler.
Mon accompagnement est collaboratif : votre expérience et votre ressenti guident notre travail. Je suis à vos côtés pour vous aider à comprendre ce qui se passe, vous proposer des pistes et explorer avec vous ce qui vous soutient. Nous construisons ensemble les objectifs et les moyens de les aborder, en restant attentifs à ce qui fait sens pour vous.
Un espace pour accueillir ce que vous vivez et découvrir ce qui peut changer.
Vous pouvez commencer avec les mots qui vous viennent. Je suis là pour vous aider à leur faire une place et à explorer ce qu’ils portent.
Prendre un premier rendez-vous ↗Ma façon de vous accompagner
Relier ce que l’on comprend
à ce que l’on ressent.
Comprendre son histoire est précieux. Il arrive pourtant que certaines réactions persistent : le corps se tend, une émotion nous submerge, nous nous replions malgré notre envie d’aller vers les autres. Je vous accompagne pour explorer ces expériences et mieux comprendre ce qui se joue pour vous.
Le corps occupe une place centrale dans mon travail. La parole s’accompagne d’une attention aux sensations, aux émotions et aux mouvements qui apparaissent au cours de la séance. Une tension, un changement dans la respiration ou un appui ressenti peuvent nous aider à préciser votre expérience et à découvrir ce qui vous soutient.
J’accueille aussi les élans parfois contradictoires qui nous habitent : vouloir avancer et avoir peur, désirer le lien et ressentir le besoin de se protéger. Nous cherchons à comprendre leur sens et à leur donner une place, avec curiosité et bienveillance.
Ce travail reste relié à votre vie quotidienne et à ce qui compte pour vous : exprimer un besoin, poser une limite, retrouver le plaisir d’une relation ou l’envie d’un projet. Ensemble, nous explorons les possibilités de changement qui vous permettraient de vivre avec davantage de liberté et de sens.
Une pratique vivante, nourrie par la rencontre.
Les apports des neurosciences enrichissent ma compréhension des liens entre le corps, les émotions et les pensées. Mes différentes formations nourrissent un accompagnement attentif à la singularité de chaque personne.
Engagée dans la formation continue et impliquée dans l’AFSCC, j’ai la chance de rencontrer et de me former auprès d’experts internationaux, parmi lesquels Steve Hayes, Robyn Walser et Russ Harris. Ces échanges m’invitent à approfondir et à questionner ma pratique.
Découvrir mes formations et approches →Les premières rencontres
Faire le premier pas.
Faire connaissance
La première rencontre est un temps pour parler de votre demande, poser vos questions et découvrir ma façon de vous accompagner.
Construire votre accompagnement
Nous définissons ensemble les modalités et les orientations du travail. Au fil des séances, nous faisons le point sur votre expérience et ajustons l’accompagnement à vos besoins.